Santé
Le jus de grenade n’est pas dangereux pour tous : le risque augmente avec certains traitements (statines, anticoagulants, immunosuppresseurs) et chez les personnes diabétiques ou hypotendues.
Sport
Pour choisir vos bâtons de randonnée, comparez aluminium et carbone selon votre terrain, votre fréquence et votre posture. Stabilité, longueur, poignée, pointe et accessoires : le…
Santé
Diplôme, capacité à prescrire, rôle médical ou paramédical, et remboursement : comment choisir entre diététicien-nutritionniste et médecin nutritionniste selon votre situation.
Santé
Bottes ou manchons de pressothérapie : comment choisir une machine de drainage lymphatique selon la zone, le confort, la compression et le prix (neuf ou occasion).
Santé
Pour soutenir le microbiote, misez sur les cultures vivantes actives et les souches indiquées sur l’étiquette. Kéfir, skyr ou yaourt bifidus : comment choisir sans tomber…
Santé
Les lentilles cuites sont modérément caloriques (127 kcal/100 g). Pourtant, c’est l’assiette complète qui fait monter le total : sauces, huile, charcuterie. Les fibres, protéines et…
Santé
Les oxalates ne posent pas problème à tout le monde. Chez certains profils, ils favorisent les cristaux d’oxalate de calcium : vitamine C, smoothies, noix, cacao……
Santé
L’antélisthésis L5-S1 décrit un glissement de la vertèbre L5 vers l’avant par rapport à S1. Parfois sans symptômes, il peut aussi causer lombalgie et douleur sciatique,…
Sport
Le soulevé de terre roumain (RDL) met la chaîne postérieure en tension via l’extension de hanche. Apprenez les repères pour garder le dos droit, trouver l’amplitude…
Sport
Une tenue de Pilates doit rester en place, respirer et soutenir vos mouvements. Coupe ajustée, matières techniques, chaussettes antidérapantes et confort au sol pour une séance…